Mi. 19 Juli, 2023, ab 09:15
Wo: Can Salia, San Antonio Bay, Ibiza
Das Can Salia kümmert sich um euer körperliches und geistiges Wohlbefinden und hat daher einen wöchentlichen Kalender mit Morgenaktivitäten für Hotelgäste und Besucher vorbereitet.
Der Unterricht findet von Montag bis Samstag von 10:00 bis 11:15 Uhr statt und ist für Hotelgäste kostenlos. Nicht-Hotelgäste zahlen je nach Kurs nur 12 bis 15 Euro und können so optimal in den Tag starten.
Wöchentlicher Kursplan:
Montag: Hatha Yoga im Garten
Beginnt die Woche mit einer Hatha-Yoga-Stunde im ruhigen Garten, ideal zum Dehnen und Kräftigen eures Körpers.
Dienstag: Aqua-Yoga im Pool auf dem Dach
Genießt die Ruhe des Wassers, während ihr im Pool auf dem Dach mit spektakulärem Meerblick Aqua-Yoga praktiziert.
Mittwoch: Pilates im Garten
Verbessert eure Flexibilität und Muskelspannung mit einem revitalisierenden Pilates-Kurs in unserem üppigen Garten.
Donnerstag: Stretching-Einheit im Garten
Nehmt euch etwas Zeit und dehnt bei einer entspannenden Sitzung inmitten der Natur jeden Muskel eures Körpers.
Freitag: Training mit Chris Ware
Nehmt an einer Intensivsitzung mit Chris Ware teil, bei der jeder Muskel mithilfe von Stretchbändern isoliert wird. Besonderes Augenmerk wird dabei auf Haltung, Rumpfmuskulatur und Atmung gelegt. Die Sitzung umfasst volle Flexibilität und Eisbadtherapie. Preis: 15 €.
Samstag: Vinyasa Flow Yoga im Garten
Geht bei einem Vinyasa Flow Yoga-Kurs fließend durch die Körperhaltungen – perfekt, um eurem Wochenende Energie zu verleihen.
Wählt euer Datum und bucht direkt über die Website des Hotels .
Auf Anfrage sind auch private Yoga- und Pilates-Stunden möglich. Weitere Informationen bekommt ihr unter +34 971 34 43 90.