Fit und aktiv zu sein ist für viele Menschen mittlerweile ein fester Bestandteil ihres Alltags. Auch im Urlaub ist es ihnen wichtig, eine gewisse Balance und Routine beizubehalten.
Viele kennen Ibiza als erstklassiges Clubbing-Ziel, und auch wenn dies früher vielleicht die größte Attraktion der Insel war, hat sich ihr Ruf als Ziel für Fitness und Aktivitäten mittlerweile deutlich gefestigt.
Natürlich können die Stunden auf der Tanzfläche eure Schrittzahl in die Höhe treiben, aber da die Insel viele weitere gesündere, frischere und weniger nächtliche Möglichkeiten bietet, sich fit zu halten, entwickelt sie sich nun zu einem eigenständigen Hotspot für Fitness, Wellness und Aktivitäten.
Lest weiter, um die nötige Motivation für einen Urlaub auf Ibiza zu bekommen, der euch in Topform bringt.
Fitnessstudios und Fitnesszentren
Es gibt keine Ausreden, wenn man bedenkt, dass es auf der Insel so viele fantastische Fitnesscenter und Fitnessstudios gibt, die sich alle darauf konzentrieren, euch fit und schlank zu halten.
San Antonio und San Antonio Bucht
Tägliche Kurse im AWOL Fitness
Lasst uns in San Antonio beginnen, wo das AWOL Fitness mit seinem vielfältigen Fitness- und Yoga-Angebot, Insel-Pop-ups und freiem Zugang zum Fitnessstudio eine vielfältige Community geschaffen hat. Das ganzjährig geöffnete Fitnessstudio bietet Drop-Ins und günstige Pakete für alle, die sich fit halten möchten.
In San Antonio-Stadt sind das Lineas und Fraile Gym ebenfalls Hotspots, wo viele Einheimische trotz der Sommerhitze jeden Tag hart trainieren, um ihre Routine aufrechtzuerhalten.
Sich fit kämpfen im Eden Gym
Glaubt nicht, dass das Eden Gym ein nächtliches Abenteuer ist, denn ihr werdet überrascht sein. Mit einem Trainingsbereich im Freien und in der Halle, Functional-Training-Einheiten, Boxercise- und Muay-Thai-Kursen ist dieses Training nichts für schwache Nerven.
Nicht weit entfernt, in der Bucht von San Antonio, ist das Basecamp Gym Ibiza relativ neu, sorgt aber mit seinem voll ausgestatteten (fast) direkt am Strand gelegenen Studio bereits für Aufsehen. Ein gutes Stück die Buchtstraße hinunter bietet das traditionsreiche Rumi's Gym fortwährend ein tolles Angebot für Fitnessbegeisterte.
Rund um Ibiza-Stadt
Das helle und offene Fitnessstudio des Nirvana Gym
Das Nirvana Gym ist ein preisgünstiges Fitnessstudio in Playa d'en Bossa, das alles bietet, was ihr braucht. Der Innen- und Außenbereich mit Boxsäcken, eine große Auswahl an Fitnessgeräten und ein unglaublicher Meerblick sorgen für höchste Motivation.
Wenn ihr auf der Suche nach einem vollen Kursplan seid, könnt ihr euch im Partner-Fitnessstudio in Figueretas anmelden.
Als Hauptstadt wartet Ibiza-Stadt erwartungsgemäß mit großen Geschützen auf, und zwar mit dem Bfit Ibiza Sports Club. Als größte Sportanlage der Insel bietet er ein riesiges Fitnesscenter, Gruppenkurse, einen Außenpool und sogar einen Padel-Club.
Ebenfalls in der Stadt befindet sich das VIP Gym Ibiza, ein kompakter, aber dennoch gut ausgestatteter Raum für alle, die lieber in kleinerer Gruppe trainieren. Die gut sortierte Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln und Einrichtungen ist ebenfalls ein tolles Plus.
Fordert euch im F45-Training heraus
Das F45 Training, etwas außerhalb von Ibiza-Stadt, hat mit seinem vollgepackten Kursplan einiges zu bieten. Von vor Sonnenaufgang bis weit nach Einbruch der Dunkelheit könnt ihr an den stündlichen Sessions, die den ganzen Tag über stattfinden, teilnehmen und euch auspowern.
Das einzige Fitnessstudio im Jachthafen von Ibiza-Stadt, Bens Gym Ibiza, bietet Kurse für jeden Anlass und legt Wert darauf, dass ihr bei eurem Besuch so viel wie möglich für euer Geld bekommt. Macht euch aufs Schwitzen gefasst! VIP
Am Stadtrand von Ibiza-Stadt bietet CrossFit Isla Blanca einen Trainingsbereich innen und außen sowie eine Vielzahl von Trainingsprogrammen, darunter CrossFit (WOD), HYROX, Gymnastik, Gewichtheben und Yoga.
Santa Eulalia
Kommt im Synergia Ibiza auf die Matte
Drüben in Santa Eulalia ist das Synergia Ibiza ein kleiner, aber heller Raum im Zentrum von Santa Eulalia, der nicht nur Kurse, sondern auch Workshops mit einem echten Fokus auf umfassende, integrative Gesundheit anbietet.
Das Fraile Gym ist ein weiterer hervorragender Ort, um den Tag mit Schwung zu beginnen. Es gibt sogar Sonderangebote, wenn ihr einen Trainingspartner findet, der euch bei eurem Fitness-Programm begleitet.
Kostenlose Fitness
Wenn ihr euch lieber an den Stangen hochzieht und eure Kraft in der Stadt trainiert, findet ihr auf der ganzen Insel öffentliche Stationen.
Die Fitnessstation am Strand S'Arenal (dem Hauptstrand) in San Antonio
Am Hauptstrand von San Antonio, in der Nähe des O Beach Ibiza, gibt es Trainingsstationen, die sehr beliebt und immer gut besucht sind. Der Sonnenuntergang ist ein wahres Spektakel.
In den Jachthäfen Marina Botafoch und Ibiza Marina stehen euch kostenlose Fitnessgeräte im Freien sowie eine Calisthenics-Station zur Verfügung, an denen ihr eure Kraft testen könnt. Damit ihr beim Radfahren den Meerblick genießen könnt, hat Figueretes entlang seiner hübschen Promenade mehrere Stationen zum Trainieren eingerichtet.
Hotels mit Fitnesseinrichtungen
Wenn es euer Traum ist, aus dem Bett zu hüpfen und direkt auf die Matte oder das Gerät zu steigen, dann gibt es viele schöne Hotels, die euch helfen, zusätzliche Schritte zu sparen.
Trainingsmöglichkeiten vor Ort im 7Pines Resort Ibiza
Beginnen wir mit einem der Spitzenhotels der Insel, dem 7Pines Resort Ibiza. Dieses Fünf-Sterne-Luxusresort an der Westküste bietet alles, was das Herz begehrt, einschließlich des Pure Seven Spa. Eine Wellnessoase, die ihren Preis hat, aber jeden Cent wert ist.
Dank seiner privilegierten Lage in Cap Martinet endet das Vier-Sterne-Angebot im Freien des Destino Five nicht auf der Tanzfläche. Es erstreckt sich auch auf ein hochmodernes Fitnessstudio. Obwohl es sich in der prallen Sonne befindet, bleiben die Geräte kühl.
Das 4-Sterne-Hotel Torre del Mar liegt direkt am Strand von Figueretes und bietet einen großartigen, rund um die Uhr geöffneten Fitnessbereich mit modernsten Geräten sowie Yoga- und Pilates-Kurse, an denen Gäste die ganze Woche über teilnehmen können.
Der wunderschöne Fitnessbereich im OKU Ibiza
Das OKU Ibiza in San Antonio verfügt über eine fantastische Auswahl an Einrichtungen, darunter ein 50 Meter langes Schwimmbecken, ein tägliches Kursprogramm und ein mit Holz verkleidetes Fitnessstudio. In der Bucht von San Antonio bietet das INNSiDE Ibiza Beach ein rund um die Uhr geöffnetes, klimatisiertes Fitnesscenter mit herrlichem Blick über die Bucht. Wer lieber unter Anleitung auf der Matte trainiert, ist herzlich eingeladen, an einem Yoga-Kurs teilzunehmen.
Im Osten, in Playa d'en Bossa, verfügt das The Unexpected Ibiza Hotel über ein eigenes Body-Hub-Center, das mit allen notwendigen Geräten ausgestattet ist, um den Puls in Schwung zu bringen. Schließt euch für zusätzliche Motivation dem After Workout Club an, der immer am ersten Samstag im Monat stattfindet.
Wenn ihr bereit seid, euer Training und eure Leistung auf die nächste Stufe zu heben, dann ist TechnoGym® die neueste digitale Wellness-Lösung, um euren Körper in Form zu bringen. Um dieses futuristische Trainingserlebnis direkt vor Ort zu genießen, bucht euren Aufenthalt im Hotel Riomar in Santa Eulalia oder im BLESS Ibiza The Site in Playa d'en Bossa.
Yoga und Bodywork
Yoga am Strand im Amante Ibiza
Wenn ihr eure Fitness körperlich und geistig trainieren möchtet, bietet die Insel zahlreiche Möglichkeiten. Egal ob ihr eure Füße im Sand haben oder vor einer üppigen Baumkulisse fit bleiben möchtet – im Sommer wie im Winter gibt es magische Momente, in denen ihr euren Platz auf der Matte einnehmen könnt.
Von rasantem Flow bis hin zu langsamen, meditativen Bewegungen – unser Guide für Yoga-Liebhaber enthält die besten Kurse der Insel, bei denen ihr als Drop-in-Schüler teilnehmen könnt, unabhängig von eurem Erfahrungsniveau.
Wenn ihr euer Wohlbefinden steigern oder nach dem Training entspannen möchtet, steht als Nächstes eine Massage auf dem Programm. Ihr könnt diese am Strand, in eurer Villa oder bei euch zu Hause genießen.
Outdoor-Aktivitäten
Fordert euch mit Coasteering Ibiza heraus
Wer neben seinem Training lieber etwas mehr frische Luft und Adrenalin möchte, für den ist Ibiza mit seinen vielen geführten Ausflügen und Aktivitäten im Freien, die das Herz höher schlagen lassen und für atemberaubende Ausblicke sorgen, bestens ausgestattet.
Die meisten Wassersportaktivitäten, darunter Stand-up-Paddleboarding und Coasteering, finden zwar in der Saison zwischen April und Oktober statt, es gibt aber auch viele Aktivitäten an Land, die man das ganze Jahr über genießen kann.
Seid mit Balearic Outdoor Adventures im Freien aktiv
Wenn ihr zu jeder Jahreszeit gerne in die Natur hinaus möchtet, stehen euch fantastische, erfahrene Guides zur Verfügung, die euch gerne euren Fahrradhelm aufsetzen oder eure Wanderschuhe schnüren und euch einige der schönsten Geheimpfade zeigen.
Für begeisterte Golfer (über die Sportlichkeit wollen wir hier nicht streiten) gibt es einen fantastischen und malerischen Ganzjahres-Golfplatz, auf dem ihr euren Putt üben könnt. Für alles Weitere weist euch unser Inselführer den richtigen Weg.
Gesunde Restaurants
Ein gesunder Start mit The Skinny Kitchen
Was eine „gesunde Ernährung“ ausmacht, ist Auslegungssache. Für manche könnte dies ein veganer oder vegetarischer Lebensstil sein. Für andere könnte es eine fleischlastigere Ernährung bedeuten. Und alle anderen dazwischen: Auf Ibiza werdet ihr garantiert nicht hungrig bleiben.
Titelbild | AWOL Fitness
