Jeden Mi. von 10 Juni 2026 bis 15 Oktober 2025, ab 07:45
Wo: Bam-Bu-Ku, San Antonio, Ibiza
Schließt euch jeden Mittwochmorgen AWOL All Things Fitness Ibiza im Bam-Bu-Ku in San Antonio für eure wöchentliche Wellness-Session an.
Um 07:45 Uhr, Laufclub
5 km geführter Gemeinschaftslauf entlang der Promenade, mit Beginn und Ende im Bam-Bu-Ku.
Um 8:30 Uhr Yogakurs mit Absicht und Energie
Der dynamische Yogakurs ist konzipiert, um den Körper zu wecken, euch mit eurem Atem zu verbinden und achtsame Bewegungen zu fördern. Erlebt energetisierende Sequenzen, die Kraft, Flexibilität und Klarheit fördern. Ihr fühlt euch geerdet, erfrischt und bereit für den bevorstehenden Tag.
Um 10:00 Uhr HIIT-Kurs, gefolgt von einer Erholungssitzung mit Eisbad
Gesellt euch am Pool des wunderschönen Beachclubs Bam-Bu-Ku für ein 45-minütiges Ganzkörper-HIIT-Training mit Kraftgeräten, Widerstands- und Körpergewichtsübungen zu eurem AWOL-Coach. Genießt danach ein Eisbad in den LUMI Therapy Recovery Pods, wobei euch euer Coach die ganze Zeit über anleitet und motiviert!
Preise:
- Laufclub – kostenlos
- Yogakurs – 15 €
- HIIT & ICE – 15 €
- 25 € für den gesamten Vormittag (bitte wählt im Buchungssystem unter Packages das „Wellness Wednesday Package“ aus)